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Tai Chi und Feldenkrais mit Sigrid Erstling
6. Juni 2020 – 12:00 - 16:00 CEST
Tai Chi und Feldenkrais
Leitung: Sigrid Erstling
Zeiten: Samstag, 20.06.2020
von 10:00 – 14:00 Uhr
Ort: Seminarhaus im blauen Land
Ausgleich: 60,00€
Tai Chi ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst mit hoher nach innen gerichteter Aufmerksamkeit.
Durch die langsame, kontinuierliche und fließende Bewegungsfolge werden körperliche und geistige Achtsamkeit geübt.
Es ist sowohl Heilgymnastik als auch Meditation und zielt auf die Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit. Diese Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft.
Mit Hilfe der Feldenkraismethode werden Bewegungsabläufe erforscht. Bei schönem Wetter gehen wir in die Natur.
Das Seminar ist für jedes Alter geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe für evt. draußen, warme Socken, Decke oder Matte, Sitzkissen oder Meditationsshocker.
Anmeldung unter Tel. 0162- 6014903 oder info@sigrid-erstling.de
Weitere Informatonen finden Sie unter: www.sigrid-erstling.de