Andrea Scherkamp
2. Juni – 13:00 - 17:00 CEST
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Wim Hof Methode – Grundkurs mit Stefan Völker
19. März – 9:00 - 16:00 CET
Wim Hof Methode – Grundkurs
Bei einem Wim Hof Grundkurs bekommst du das volle Programm: Theorie, eine geführte Atemsession und die Chance auf ein wundervolles Eisbad!
Du erfährst also genau:
warum welche physiolgischen Anpassungen während der Wim Hof Atmung gut für dich sind
wie du deinen Körper auf natürliche Weise gesund und widerstandsfähig halten kannst
warum dadurch deine Schlafqualität besser werden kann
wie du stressresilienter wirst
warum du die Kälte lieben wirst
warum die Methode so gut für viele chronische und entzündliche Erkrankungen ist
…
Zusätzlich erfährst du nur bei mir einen Überblick darüber, wie unsere Atmung im Alltag natürlicherweise sein sollte.
Und wie du mit den Ansätzen hinter der beliebten Buteyko-Methode diese verbessern kannst.
www.atemtrainer.org
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