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MBSR Kurs – Achtsamkeitstag vom Kreisbildungswerk

11. Juli – 9:00 - 17:00 CEST

MBSR Kurs

ab 2.6.2021, 19:30 Uhr

„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause“

MBSR sind die Anfangsbuchstaben von Mindfulness-Based Stress Reduction, frei übersetzt „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“.
Bei dem 8-wöchigen Kursprogramm, nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, erlernen die Teilnehmenden unter der Anleitung von MBSR-Lehrerin Bettina Weiß durch die systematische Schulung in Achtsamkeit, einen bewussten und gesundheitsfördernden Umgang mit Stress.
Mit Achtsamkeitsübungen in Ruhe und Bewegung und durch die Integration einer achtsamen Haltung in Ihren persönlichen und beruflichen Alltag, werden Sie zu Gelassenheit und Ruhe finden. Der Kurs beinhaltet einen Achtsamkeitstag (11.7.2021, 10-16 Uhr). Dieser findet im Seminarhaus „Im blaunen Land“ in Aidling/Riegsee statt.

Herzliche Grüße,

Manuela Loder

stellvertretende Geschäftsführerin,

Referentin für Gesundheit und Seniorenbildung

Kath. Kreisbildungswerk Garmisch-Partenkirchen e.V.

Telefon 08821 58501

E-Mail manuela.loder@kreisbildungswerk-gap.de

Web www.kreisbildungswerk-gap.de

Dompfaffstraße 1, 82467 Garmisch-Partenkirchen

Vereins-Nr. 50165, Registergericht München

Vorstand Christine Sontheim

Details

Datum:
11. Juli
Zeit:
9:00 - 17:00 CEST

Veranstaltungsort

Seminarhaus im Blauen Land
Kirchberg 10
Riegsee – Ortsteil Aidling, Bayern 82418 Deutschland
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Telefon:
088476996699
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