Achtsamkeits-Wochenende im Blauen Land am 04.+05. Mai 2024
„Blüten im Garten meines Lebens“
Im Frühling kommt so viel zur Blüte. Natürlich braucht es dafür gute Bedingungen- ausreichend Sonne und Regen, den richtigen Boden… Was ist es, das ich in meinem Leben zur Blüte bringen will? Welche Bedingungen braucht es, damit mein Lebensgarten das hervorbringt, was mir am Herzen liegt?
Am Wochenende gibt es viel Zeit, Ruhe, und Stille, um in sich hineinzuhorchen und den inneren Kompass wieder zu justieren. Oftmals kommen aus diesem Raum dann echte Antworten, und ganz leicht – ohne viel Nachdenken…
Einfache, angeleitete Übungen wechseln sich ab mit Phasen, die du mit Hilfe von Impulsen selbst gestalten kannst. Zum Beispiel üben wir drinnen angeleitet das Wahrnehmen des eigenen Körpers und machen anschließend eine individuelle Gehmeditation draußen in der Natur. Das lockert den Tag auf und macht es möglich, auf leichte Weise wieder in Verbindung zu kommen. Sitzen, gehen, atmen, den Körper spüren – all das bringt mich zurück ins Herz der Dinge.
Achtsamkeitstage im Seminarhaus im Blauen Land haben etwas Magisches.. Du bist herzlich dazu eingeladen. Vorerfahrung ist schön, aber nicht notwendig.
Wir machen kleine Pausen und eine längere Mittagspause. Bitte einen Beitrag für ein vegetarisches Mittagsbuffet mitbringen. Pausensnacks und Getränke vorhanden.
Seminarhaus im Blauen Land am Riegsee. Öffentlich erreichbar (z.B. von München HBF 08:32). Übernachtungsmöglichkeiten auf Anfrage.
Sa 10-17 h  mit Bettina Höldrich
So 10-16 Uhr mit Bettina und Günther Höldrich
Beitrag € 190,-
Storno ab zwei Wochen vorher: 50% oder Ersatzteilnehmer/in.
Bettina und Günther Höldrich: seit 20 Jahren Anleiten von Meditation und Achtsamkeit, MBSR (Antistress).
Wir freuen uns auf dich!

Vorschau Oktober 2024:
12. + 13. Oktober 2024 – „Die Früchte annehmen, die das Leben schenkt“
Blüten und Früchte? Buche beide Wochenenden zusammen zum ermäßigten Preis von € 300,-

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